Begrüße die Sonne aber nur mit SPF!
Wahrscheinlich hast du es schon unzählige Male von deiner skincare-begeisterten Freundin gehört und überall auf Social Media gesehen: SPF ist der beste Skincare-Tipp, weil er deine Haut das ganze Jahr über schützt. Viele Menschen denken, dass Sonnencreme nur an heißen Sommertagen nötig ist, aber wusstest du, dass die UV-Strahlung bereits im Frühling stark zunimmt?
Im Winter sind die UV-Strahlen schwächer, doch sobald der Frühling beginnt, steigt die UVB-Strahlung erheblich an. Das bedeutet, dass deine Haut schneller verbrennen kann und vorzeitige Hautalterung droht. Selbst an bewölkten Tagen dringen UV-Strahlen durch die Wolken, daher ist täglicher SPF ein Muss!
Der Unterschied zwischen UVA- und UVB-Strahlen
UVA-Strahlen dringen tief in die Haut ein und sind für vorzeitige Hautalterung und Falten verantwortlich. Sie können außerdem indirekte DNA-Schäden verursachen und das Risiko für Hautkrebs erhöhen.
UVB-Strahlen sind intensiver und verursachen direkte Schäden wie Sonnenbrand. Sie spielen eine große Rolle bei der Entstehung von Hautkrebs und beeinflussen die oberen Hautschichten.
Ein Breitband-Sonnenschutz schützt sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen und ist essenziell für eine gesunde Haut.
Was bedeuten PA++ und SPF?
Zusätzlich zu SPF siehst du oft die Bezeichnung PA mit einer Anzahl von Pluszeichen (+). Diese gibt den Schutzgrad vor UVA-Strahlen an:
- PA+: Grundlegender UVA-Schutz.
- PA++: Mittlerer Schutz, ideal für den täglichen Gebrauch.
- PA+++: Hoher Schutz, perfekt für längere Sonnenexposition.
- PA++++: Sehr hoher Schutz, ideal für empfindliche Haut und starke Sonneneinstrahlung.
SPF (Sun Protection Factor) hingegen gibt an, wie gut die Sonnencreme vor UVB-Strahlen schützt, die für Sonnenbrand und Hautschäden verantwortlich sind.
Empfohlen von unseren Skincare-Experten
Flüssige Sonnencremes
Flüssige Sonnenschutzmittel sind die beste Grundlage, wenn du vollständigen Schutz möchtest. Sie lassen sich leicht auftragen und sorgen für eine gleichmäßige Abdeckung – entscheidend für einen guten UV-Schutz. Sie ziehen schnell ein und fühlen sich leicht auf der Haut an, was sie ideal für den täglichen Gebrauch macht. Für optimalen Schutz solltest du den Tag mit einer flüssigen Sonnencreme beginnen und tagsüber mit einem Stick oder Puder nachlegen.
Isntree Hyaluronic Acid Watery Sun Gel SPF50+ PA++++
Eine leichte, feuchtigkeitsspendende Sonnencreme mit Hyaluronsäure, die schnell einzieht – kein fettiges Gefühl auf der Haut.
Mini Beauty of Joseon Relief Sun: Rice + Probiotics SPF50+ PA++++
Die Sonnencreme, über die alle sprechen – und das aus gutem Grund. Mit Reisextrakt und Probiotika versorgt sie die Haut mit Nährstoffen und schützt vor schädlichen UV-Strahlen. Zieht schnell ein, ohne klebrig zu sein. Die Mini-Version ist perfekt für unterwegs!
Purito Daily Go-To Sunscreen SPF50+ PA++++
Eine sanfte, feuchtigkeitsspendende Sonnencreme mit leichter Textur, ideal für den täglichen Gebrauch und empfindliche Haut. Mit PA++++ bietet sie besonders hohen Schutz.
Sonnensticks
Perfekt für unterwegs und praktisch, um das Gesicht nicht mit den Händen zu berühren. Besonders für fettige und empfindliche Haut geeignet, da sie oft beruhigende Inhaltsstoffe enthalten und mattierend wirken. Wichtig: Ein Sonnenstick sollte mindestens viermal hintereinander aufgetragen werden, um vollen Schutz zu gewährleisten. Einmal reicht nicht aus. Am besten startet man morgens mit einer flüssigen Sonnencreme und nutzt den Stick für Auffrischungen.
Benton Mineral Sun Stick SPF50+/PA++++
Ein kompakter mineralischer Sonnenstick mit Centella-Extrakt – ideal für empfindliche Haut.
Glow ohne Sorgen
SPF ist das ganze Jahr über ein Muss egal, ob du im Urlaub bist, ein Café besuchst oder einfach nur frische Luft schnappst.
Und als kleine Erinnerung: Falls du das Gefühl hast, zu lange in der Sonne gewesen zu sein, such dir am besten ein schattiges Plätzchen! Idealerweise drinnen, wo du vollständig vor UV-Strahlen geschützt bist. Eine Kappe kann auch ein echter Lebensretter sein, sei es beim Schwimmen oder an einem heißen Sommertag und bietet zusätzlichen Schutz für dein Gesicht. Falls du das Nachcremen mal vergisst, hast du zumindest Schatten und etwas Abkühlung. Und wenn du es ganz im koreanischen Stil halten möchtest, gibt es sogar UV-schützende Kleidung wie die trendigen Armstulpen!
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With love for skincare, Little Wonderland