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Falten? Das kannst du dagegen tun!

24 Mar 2025

von Amber

Seien wir ehrlich: Falten sind nichts, worauf wir uns freuen. Ob sie uns über Generationen hinweg eingeredet wurden oder ob wir sie einfach irgendwann bewusst wahrnehmen – die meisten von uns möchten sie so lange wie möglich hinauszögern. Und mal ehrlich, Begriffe wie „Krähenfüße“ machen das Ganze nicht gerade besser.

Aber die Realität ist: Niemand bleibt ewig faltenfrei. Wir alle altern, und unsere Haut verändert sich mit uns. Die gute Nachricht? Du kannst beeinflussen, wie dieser Prozess verläuft. Mit bewussten Entscheidungen in deinem Lebensstil und deiner Ernährung kannst du die Zeichen der Hautalterung verlangsamen. Gesunde Haut beginnt von innen.

Und für alle mit reifer Haut: Deine Haut erzählt die Geschichte deines Lebens. Falten bedeuten nicht das Ende einer gesunden, strahlenden Haut. Es gibt so viele Möglichkeiten, deine Haut zu pflegen und zu stärken – etwa mit den passenden Anti-Aging-Produkten. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, deiner Haut die Aufmerksamkeit und Pflege zu geben, die sie verdient.

Was hilft wirklich gegen Falten?

Von innen heraus: deine Lifestyle-Basics

Trinke genug Wasser

Hydratisierte Haut ist elastischer und neigt weniger zu Trockenheitsfältchen. Zwei Liter Wasser am Tag sind ein guter Richtwert.

Regelmäßige Bewegung

Sport fördert die Durchblutung und unterstützt die Zellerneuerung für einen gesunden Teint und frische Ausstrahlung.

Ernährung mit Glow-Faktor

Beeren, Nüsse, grünes Blattgemüse Antioxidantien, Vitamine und gesunde Fette schützen deine Haut vor freien Radikalen. Unterstütze deine Haut zusätzlich mit einem pflegenden Serum.

Die besten Wirkstoffe gegen Falten

Kollagen

Kollagen gibt deiner Haut Festigkeit und Elastizität aber ab 25 Jahren nimmt die Produktion ab. Pflege mit kollagenhaltigen Produkten hilft, dem entgegenzuwirken.

Retinol

Der Anti-Aging-Klassiker schlechthin. Retinol beschleunigt die Zellerneuerung, regt die Kollagenproduktion an und verfeinert das Hautbild. Unsere Retinol-Auswahl findest du hier.

Gesichtsmassage & Gua Sha

Eine regelmässige Gesichtsmassage kann die Durchblutung fördern und Schwellungen reduzieren. Besonders in Kombination mit einem pflegenden Gesichtsöl wirkt sie entspannend und glättend.

Auch wenn wir aktuell keine Gua Sha-Tools im Sortiment haben auf TikTok oder YouTube findest du passende Tutorials für deinen Einstieg.